パーソナルトレーニング      60分   4,500円


筋肉は、柔軟に伸縮であるべき

運動してますか?ゆるやかなストレッチですが、たいへんな状態に気づくかたもいます。

歪みを改善する 簡単なストレッチです。

日常生活では、体がまる~く丸くなり、骨格が歪み、内臓の機能も低下していきます。

赤いショートバー2本

赤いロングバー

マットを使用して、体への負担を軽減しながら、腕 脚 体幹の稼働域を広げます。

体を伸ばすって気持ちいい~~~!

 

日常の体の軽やかさが、かわります

 

ご自身の歪み度チェックに 体感してみませんか?